央视网球教程2003年版和2005年版

Sloker

初学者和新手(2.0以下)最好先看2003年版，基础知识介绍详细；
2005年版主要是讲一些训练方法和单双打战术，适合2.0以上朋友。

Sloker

央视网球教程2003年版

[体育系列教学片 网球]01-基本知识正手击球.rm (126.39 MB)

[体育系列教学片 网球]07-穿越球及步法.rm (122.97 MB)

[体育系列教学片 网球]03-截击球.rm (123.29 MB)

[体育系列教学片 网球]04-发球接发球.rm (123.3 MB)

[体育系列教学片 网球]08-单双打战术.rm (122.96 MB)

Sloker

央视网球教程2005年版

5101.rmvb (88.75 MB)

5102.rmvb (87.4 MB)

5103.rmvb (88.68 MB)

5104.rmvb (88.45 MB)

5105.rmvb (87.69 MB)

5106.rmvb (88.56 MB)

5107.rmvb (79.73 MB)

5108.rmvb (89.57 MB)

5109.rmvb (89.08 MB)

5110.rmvb (89.88 MB)

5111.rmvb (89.89 MB)

5112.rmvb (89.38 MB)

5113.rmvb (89.88 MB)

5114.rmvb (72.15 MB)

5115.rmvb (88.73 MB)

5116.rmvb (90.28 MB)

5117.rmvb (89.56 MB)

5118.rmvb (106.12 MB)

5119.rmvb (127.28 MB)

5120.rmvb (149.48 MB)

5121.rmvb (142.06 MB)

5122.rmvb (146.27 MB)

5123.rmvb (81.42 MB)

蘭花姐姐

謝謝死牢客

Sloker

03版动作以及发力方式教得多，很受用。

九月的栀子

03年，只有13478 ，256呢？

Sloker

回复 九月的栀子 的帖子

没怎么找，看了后觉得教学太死板，不适合自己，想要的话只能自己上google、baidu搜索了。

九月的栀子

Sloker 发表于 2010-10-2 22:34
回复 九月的栀子 的帖子

没怎么找，看了后觉得教学太死板，不适合自己，想要的话只能自己上google、baidu搜 ...

呵呵，你还说看这个受益非浅呢，原来.....

Sloker

回复 九月的栀子 的帖子

我是先看的05版，后看的03版。
受益匪浅那是必须的，现在还看呢，目的就是先把里面说的都记住然后变成本能。

时之刃

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