跑了一个半月的，肚子又瘦了一圈。

日丸

冬天的牛仔裤都穿不了了，裤腰卷起来了。还得为明年冬天牛仔裤再买一个。

洗脸的时候，感觉脸上都是骨头。

工作学习时候不再大脑疲劳，怎么看书都不会头疼了。
甜一点的饮料即使喝了 也不会变胖，代谢糖的能力变强了，消化变好很多，不再便秘。一天就一次解决。

估计下次体检的时候，轻度脂肪肝也会没有的。

惊涛拍岸

坚持就是胜利

石勝坑太郎

腿疼好点了吗

yuirang

生命7、8年一个低谷期，跟跑不跑没啥关系？

日丸

石勝坑太郎 发表于 2024-5-7 12:28
腿疼好点了吗

恢复了三天，肌肉痛和腿痛终于好了。
现在用慢跑，速度特别慢的那种。

日丸

yuirang 发表于 2024-5-7 12:54
生命7、8年一个低谷期，跟跑不跑没啥关系？

跑步真的好处多多，如果缺乏运动，其他方如营养 睡眠等做的再好，身体也会出问题。

一头牲口

我膝盖跑坏了，医生不让跑了。

yuirang

一头牲口 发表于 2024-5-7 13:45
我膝盖跑坏了，医生不让跑了。

人一辈子能跑的公里数是一定的，贪跑会让膝盖寿命提前的？

一头牲口

yuirang 发表于 2024-5-7 13:58
人一辈子能跑的公里数是一定的，贪跑会让膝盖寿命提前的？

完全不对。人一辈子能跑的公里可以无限增加。

yuirang

一头牲口 发表于 2024-5-7 13:59
完全不对。人一辈子能跑的公里可以无限增加。

没错，人类就是永动机？