日本人很多30，40多岁身材保持很好的原因

yuirang

一头牲口 发表于 2024-6-10 20:08
40多岁了，不抽烟不喝酒，天天大吃，不胖不瘦。

听口音你得50+？

Zlatan2.0

60代  每天跑步  举铁 一周大运动2次 小运动2次  一日两餐

不瘦不胖  身体指标正常

懂王

祈祷的无名指 发表于 2024-6-10 15:19
肚子里的好东西夏天被空调一吹
不蹿稀了么。。。。。。

大哥 你这个图有点吓人

石勝坑太郎

经常大保健，燃烧多余脂肪

Zlatan2.0

石勝坑太郎 发表于 2024-6-11 11:07
经常大保健，燃烧多余脂肪

有助蛋白质大量排除

一头牲口

yuirang 发表于 2024-6-11 09:24
听口音你得50+？

40出头。

yuirang

一头牲口 发表于 2024-6-11 12:09
40出头。

哪年来日本？

大哥的大哥大

主要就是吃个少，刚去日本的中国人普遍反应吃不饱。
当然饭要少取，酒要少喝，本身就是中医的养生之道。