长期坐在电脑前，腰疼咋办？

石勝坑太郎 · 发表于 2023-1-9 17:04:40

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册账号

x

活动活动？

WCTZTB · 发表于 2023-1-10 01:08:58

雇个美女在后面一直给你按摩腰

日丸 · 发表于 2023-1-10 07:42:31

是靠椅或者坐姿有问题吧

seventeen613 · 发表于 2023-1-10 09:24:25

除了换个舒服的椅子一点办法没有

不以一眚掩大德 · 发表于 2023-1-10 09:43:17

躺平，屈膝，双臂环抱双腿，拉伸背部（大腿尽量往胸部折叠）
我用这一方法已经多年没有腰疼症状了

WCTZTB · 发表于 2023-1-10 09:52:52

在宅的话可以弄个自动升降的桌子

站一会坐一会

cynthia · 发表于 2023-1-10 12:40:23

我单位的男社员们的做法一般是
多蹲坑+多抽烟

石勝坑太郎 · 发表于 2023-1-10 12:41:38

cynthia 发表于 2023-1-10 12:40
我单位的男社员们的做法一般是
多蹲坑+多抽烟

我们公司厕所不让一边蹲坑一边抽烟

cynthia · 发表于 2023-1-10 12:45:50

石勝坑太郎发表于 2023-1-10 12:41
我们公司厕所不让一边蹲坑一边抽烟

哈？？？
现在小春上的玩家都
这么无法交流吗

石勝坑太郎 · 发表于 2023-1-10 12:56:44

cynthia 发表于 2023-1-10 12:45
哈？？？
现在小春上的玩家都
这么无法交流吗

哈哈，抽烟基本上给自己规定一小时抽一次，而且就算到了一小时，也要赢了一把纸牌才能去。

蹲坑就比较麻烦了，有些东西，不是你想要就能有的，没有还硬蹲，心里多少有点过意不去

账号		自动登录	找回密码
密码			注册账号