欧洲阿尔卑斯2019UTMB越野跑朝圣之旅

weiworm

从欧洲回来上班一个多礼拜了
我想我还没有从UTMB退赛的阴影走出来，把那张被剪了的号码牌挂在了书架上
专程带的Insta Onex 360拍了的数G视频还没处理，先码些文字完成自己的内心救赎
适时放下，殿堂赛事最精彩的路段已经体验过了，还自己加分自导航自补给腾时间玩了冰河路段，至于以后还参加不参加就随缘吧。


从2015年第一场越野赛开始准备了四年，参加百公里左右的越野赛攒积分准备报名资格一年多，报名抽签两年不中第三年直通，2019终于能成行。






回过头一次又一次看自己的赛事数据，这是我应该完成的一场比赛！！！赛前不被关门爬也要爬到终点的誓言像一个魔咒一次又一次冲击自己，真的退出比坚持更为艰难，我输在了各种因素下的信心崩溃。


不到24小时一百公里六千爬升，排名一千八百多几乎垫底，止步于U11的Arnouvaz
为自己找到了一堆退赛的借口，
起跑前一周意外受伤，脚背肿了一个礼拜，勉强能参赛；
大雨之际还下了一场冰雹，用了几年的防水服不胜压力，全身湿透，包括鞋子也进水湿透；
前几个小时的赛事数据和下一个关门点数据让自己觉得会被关门；
在不能退赛的半山腰山小屋居然有赛事工作车监视，有人主动沟通后说可以就地退赛有车接驳；
时差还是有的，睡眠严重不足；
睡魔不停在大脑中怂恿不要熬夜了；
前几个CP点几乎没怎么正常进食，能量不足；
赛事厕所条件差，不想再去排队方便；
31号库马约尔之后白天的高温消耗过多体力；
堵车时间太多，很多路段路窄不方便超车，时间不好预测；
......
借口理由很多，唯独没有做到低着头再坚持忍耐

行程：9月28日国航东京飞北京，在北京搓上一顿湘菜后凌晨2点多飞往日内瓦，飞了十几个小时，当地时间7点多才到，预约的大巴订错了，不是在机场出发的，是在离机场5公里外的日内瓦巴士站，下飞机后一看还有一个多小时大巴才开，暴走日内瓦去乘大巴到霞慕尼领参赛包，预订的廉价青旅在起点七公里之外小站Argentière，想着一路观光一路玩，租了辆山地自行车骑过去。30号18点开赛，努力睡到15点才出发去起点，霞慕尼待的四天白天天晴到傍晚基本都会下场雷阵雨，9月2日早上离开算是开始彻底下雨，出了霞慕尼山谷，外面还是晴天，真是个神奇的地方

支出：机票，住宿，吃饭，参赛费用，补充装备所有的加起来20万日元不到，1万多人民币，当然因为一个人住且不挑床预订的是4晚一百多欧的廉价青旅，4人一个房，离起点七公里，需要自行车或者搭乘霞慕尼峡谷的2路免费大巴，霞慕尼青旅居然可以混住，突然住进去的西班牙，英国妹子都吓我一跳，有的还是一个人，真是个神奇的地方

赛事：跑过的气氛最好的比赛，没有之一。不过对于跑渣很不友善，
有些海拔高的补给点是有直升机救援服务的，这一点几乎没有几个越野赛事能做到。
风景太好了，忍不住想要拍照摄影，不过要控制时间和节奏

教训：赛道攻略不够，时间体力分配不够合理，跑得太被动；
到达霞慕尼的时间太晚，越早到越容易调整，包括时差，饮食；
提前分析路上除了cp点以外的厕所，排队大号搞不好就要被关门；
减少拍照录像时间，更专注于赛事本身；
换装点除了准备一套干衣裤鞋，准备点喜欢的食物，肌肉酸疼的喷雾或者贴药。当然有支援的亲友团更好了，能在换装点以外换装绝对是越野跑碰到坏天气最幸福的事；

流水账：出发前准备的装备



坐了十几个小时飞机，一个人落地日内瓦


暴走五公里多去日内瓦车站


29号到达霞慕尼之后去领号码，检查装备，顺带购物，感受现场气氛

雪山下的霞慕尼小镇

偶遇澳洲跑神小远

找到了杖一的创始人林先生

强制装备检查



领到了号码牌

起终点拱门


借了俩自行车骑回青旅，青旅附近的法国露营地

滑雪场大厅

小镇


霞慕尼的日出日落相对都比较晚，30日7点多起来，山谷中肯定看不到日出，看看日照金山也是好的
30日早上起来，金山算有，日照不甚理想，溜达一圈吃完早餐接着回去努力睡会儿

中午11点半又骑车出去吃中午饭，找不到想吃的就点了一顿比萨饼解决
接着回去再睡会儿，下午15点骑车赶去起点存包



17点存完包上起点拍照，起点已经很拥挤了，地上坐了一会下起来暴雨，掏出雨衣穿上



18点准时鸣枪起跑，起跑的气氛太好了，全程持360拍了个够。
出来就碰到UTMF的组委会成员的福田六花，握手致谢


前面八公里到第一个打卡点八公里多52分钟，也不算慢
第二个打卡点3小时12分钟，可惜在这里排队上了个大号，耽误半个多小时，出站时一看离关门只有15分钟了







晚上22点前整个人都变得不好了，节奏被带乱了，为了不被关门只能拼命跑
中国移动漫游发的短消息提示了自己还在法国还是到了意大利~







































31号上午11点多了，到了意大利一个滑雪场的缆车站
那里有意大利空心粉，除了生肠水果饮料没吃啥主食的我要了一碗
吃到一半感觉肚子又反应去找厕所，这里部分男女就有一个大号坑，进去好黑，找了半天也没找到灯
用手机灯点着讲究了下又耽误了些时间

中午12点21进站换装点意大利的库马约尔，想去吃东西却感觉没啥胃口
在换装点墨迹了半小时，除了充电宝和补充食物，几乎没换什么东西
太阳正大的时候勉强出站，离关门不到20分钟

接着是一个大上坡，被晒化了，好困好困，别说跑了，走都感觉走不完，中间停下来歇了好几次~~~
肌肉感觉不到力量，脚踝还不停叫疼
下坡没优势了，上坡也上不动
风景很好看看手表实在没时间连手机都几乎没怎么掏过



被关门前不到三十分钟到达U11的Arnouvaz
还是吃不下东西，掏了根香蕉扔包里
去诊疗室找冷却喷剂不得，跟医生说脚疼腿软，医生问了下排便次数就说You need stop here。
我说I want to continue，他说没有有效治疗你赶紧走
于是出站，出来爬了四十分钟坡开始下雨，掏出外套披上
路过一个山小屋，看到组委会的车正在监视路况
我继续往上慢慢爬，又上升了一百米来名，雨转成冰雹了，打在身上颇有些疼，而且很密集
往坡下看去，途中好多选手都去山小屋屋檐下躲避去了，我拄着杖开始纠结
这样下去时间怕是不够了，看着接下来要爬的大坡，翻过垭口估计还有很高!
下一站还有十几公里，爬升大几百，下降一千多，只有三小时了.....
冰雹中一阵颤抖寒意一阵茫然，然后开始随大众不自觉往山下跑去
一起避雨的台湾妹子去问车里的组委会工作人员能不能这里退，有没有车回霞慕尼
等到了肯定答复，我已经不太清醒的大脑已经不能抗拒退意了，长叹一口气，点头说退吧。
后来组委会安排了越野车下山，然后大巴先去库马约尔，换大巴辗转返回了霞慕尼

退赛后第二天睡了一觉，起来去起点溜达了一圈
让杖一的官方摄像师拍了几张假装完赛照



然后接到了美国过去的老王


拿着新买的霞慕尼地图就去南针锋和冰河自导航自补给撒野了












2号一早在青旅吃完早餐去霞慕尼坐上预定大巴去日内瓦机场，结束了这一次朝圣之旅。
拿官方照片收尾，他日再见

weiworm

两天0回复
可以的





自沙，消灭0回复

yiki0903

真好

weiworm

yiki0903 发表于 2019-10-27 20:31
真好

谢谢支持

amichiya

weiworm 发表于 2019-10-28 22:35
谢谢支持

UTMB，越野跑者的奥运会，厉害了我的哥！

burrmill

正能量

再接再厉啊

weiworm

amichiya 发表于 2019-11-1 12:25
UTMB，越野跑者的奥运会，厉害了我的哥！

气氛太好了，开始越野跑一定要去一次

weiworm

burrmill 发表于 2019-11-1 13:17
正能量

再接再厉啊

有机会会再去的