求助教我学习蛙泳

Website0617 · 发表于 2019-2-13 17:29:28

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etracer · 发表于 2019-2-13 17:29:29

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丁丁车 · 发表于 2019-2-13 17:37:52

我女儿说每游两次动作换一次气，你试试

hanike · 发表于 2019-2-13 20:20:04

女生的话，会有大帮人教你的

youituhan · 发表于 2019-2-14 21:07:09

有教练的吧

WCTZTB · 发表于 2019-2-14 21:15:40

@牙白泳池王子哪去了？三叉泳裤美女2019的最新动态呢？

最爱红尘 · 发表于 2019-2-15 12:28:00

先站边儿练习换气，就是手扶着水池沿儿，轻微跳动，脑袋出水张嘴呼气，入水吐气，吐气时尽量口鼻一起。
这些都是靠身体记忆的，熟练以后你的身体不需要大脑指令，会本能的出水张大嘴吸气。

dongbeiwu · 发表于 2019-2-16 08:13:51

坚持在水里玩一周，旱鸭子都学会了。

Website0617 · 发表于 2019-3-2 18:38:49

好的，谢谢大家^_^

kongqi72 · 发表于 2019-3-2 18:40:33

那么问题来了我只会蛙泳谁来教我个自由泳

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