我认识的中医药剂师说睡前剧烈运动其实不合理

xiaobaoinusjp · 发表于 2017-11-18 18:16:47

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xiaobaoinusjp · 发表于 2017-11-18 18:17:23

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xiaobaoinusjp · 发表于 2017-11-18 18:17:42

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不好混日子 · 发表于 2017-11-18 18:26:25

啪啪啊啪啪啪，怎么说

xiaobaoinusjp · 发表于 2017-11-18 18:34:13

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清香怡人 · 发表于 2017-11-18 19:13:33

冬天藏精、汗就是精的一种。
黑瞎子都知道冬眠
尽量不消耗体力精力

冬天最好不要多出汗
要不然到了来年春天
体内就会变虚
容易感染病毒

另外
白天属阳、应该多多活动
晚上属阴、应该保持安静

应该是这个道理吧……

xiaobaoinusjp · 发表于 2017-11-18 19:22:05

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ほしのケン · 发表于 2017-11-19 14:10:56

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lockfong · 发表于 2017-11-20 09:17:47

清香怡人发表于 2017-11-18 19:13
冬天藏精、汗就是精的一种。
黑瞎子都知道冬眠
尽量不消耗体力精力

啧啧啧啧。
南北半球飞来飞去的人该怎么办？

清香怡人 · 发表于 2017-11-20 10:42:27

lockfong 发表于 2017-11-20 09:17
啧啧啧啧。
南北半球飞来飞去的人该怎么办？

该怎么办？
凉拌啊

时差给身体带来的诸多负的影响
只有他们自己才能深刻体会得到

非要来回飞
谁能拦得住啊

没有谁强迫谁养生
道理大家都懂
关键是能不能做到
想不想做到

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