调养身体

soy123 · 发表于 2017-11-13 13:57:56

yuguo 发表于 2017-11-13 13:51
难道和我一样是睡眠困难户？是不是不由自主的想？如果不是心里有事，就是神经衰弱 ...

也不是睡眠单个问题啦

各种综合导致了气色不健康

我不是神经衰弱，如果睡前做伸展运动or泡澡
就可以马上入睡
如果是正常看完电视，睡觉的话，
各种玻璃心

mlan86 · 发表于 2017-11-13 13:58:08

soy123 发表于 2017-11-13 13:55
不是，微信的事情不放在心上

只是好奇而以

不懂呢
我是到点儿就睡的主儿

soy123 · 发表于 2017-11-13 13:59:03

mlan86 发表于 2017-11-13 13:58
不懂呢
我是到点儿就睡的主儿

我原来也是

头一枕到枕头
就呼呼入睡

最近这两三年吧，各种不太好

你很幸福，到点就睡

yuguo · 发表于 2017-11-13 14:00:11

soy123 发表于 2017-11-13 13:57
也不是睡眠单个问题啦

各种综合导致了气色不健康

lockfong · 发表于 2017-11-13 14:09:24

soy123 发表于 2017-11-13 13:54
噢噢，我的理解有错误

我还有氧指的是要呼吸困难，需要氧气的运动呢

天呐，你多大了？

soy123 · 发表于 2017-11-13 14:10:29

lockfong 发表于 2017-11-13 14:09
天呐，你多大了？

我的black humor
你还是需要时间来适应滴

哈哈

lockfong · 发表于 2017-11-13 15:06:16

soy123 发表于 2017-11-13 14:10
我的black humor
你还是需要时间来适应滴

ReeceZhao · 发表于 2017-11-13 15:06:22

出去健身

soy123 · 发表于 2017-11-13 15:10:38

ReeceZhao 发表于 2017-11-13 15:06
出去健身

你的意思是出去跑步吗？

我平时喜欢在家里举哑铃什么的

看到健身这个词就亚历山大

还是锻炼这个词yasashi

ReeceZhao · 发表于 2017-11-13 15:16:28

soy123 发表于 2017-11-13 15:10
你的意思是出去跑步吗？

我平时喜欢在家里举哑铃什么的

跑步，减脂

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