吐槽一下我老公

uglyxingxing

吃太多了。。。得控制。。。
我老公175  63公斤  
只要我做饭  就合理搭配  不许暴饮暴食

幸福的桃子

我先问问、楼主本人、你是胖子还是瘦子？
我是瘦子、和我一起生活的人、都变瘦了。包括我老公。以前没结婚和一个女孩一起住的时候、她也瘦了。
一个是饮食清淡、少油少盐、一个是多吃蔬菜水果。平时晚饭有刻意给老公少盛米饭。太晚了、就尽量劝他不要再吃东西了。非要吃，就吃点好消化的、吃完饭不能立刻睡觉。
家里有体重计、当他看到自己老婆体年龄只有18以后、他自己就知道克制了。

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太胖JJ就缩没了！

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身高向体重看齐，那也得看多高。160cm那就太胖了，220CM的话那是瘦子

宇宙信也

我以前也是猛吃，有一段时间发现早上醒来的一瞬间浑身酸软，过一会儿才缓过来，之后想明白了，是睡眠无呼吸症导致的缺氧，说白了就是胖得呼噜憋住了，我怕时间长了说不定哪下气吸不上来就过去了。然后开始减肥，现在三年体重一直保持不增，减一段时间保持一段时间，一共断断续续减了30多斤了，准备到明年再减10斤。掌握了科学的饮食方法完全不会感觉饿肚子，因为多吃蛋白质少吃糖脂，蛋白质消化慢，不容易饿。再加上纤维素高的蔬菜，吃饱了也没多少卡路里

丁丁车

愁死人了     

鼻涕泡儿

老婆身材好的话，老公就不好意思胖了/。。。

拿起棒子

我老公也是喊着减肥，但是晚上从来不少吃、还不乐意动，说不吃冰淇淋还总尝我的，估计是瘦不下来了

怕碗落地

我也是原来体重最高是190，身高180，这几年有了孩子，就坚持跑步，现在是81kg，老婆孩子回国那段期间，晚上没人做饭，掉到80kg以下，现在回来了，晚上剩饭剩菜怕浪费，也是想吃，就体重又到84kg，现在不管晚上几点睡，早上都尽量6点半起来，去我家后面的公园跑4km，体重继续保持80左右。
减肥真的需要毅力，特别是嘴

空如花草

管住嘴 迈开腿，肯定就能瘦。
胖子都有一个共同点，那就是 懒。