抑郁病好了又复发了，我该怎么办呢

zxcyzxcy

宝妈 发表于 2017-7-31 22:06
养宠物和跳舞，对治疗抑郁有很好的效果……

另外，自己要正视它，不要抵触它，多看搞笑的影片。笑，能治百 ...

谢谢

zxcyzxcy

山路行者 发表于 2017-7-31 22:30
我感觉忧郁症不能闲着，尤其是精神空虚的时候，我的一个朋友就是因为工作不顺，经常出错，就把工作辞掉了想 ...

以前我也是认为找个没人安静的地方静养一下，但后来发现没人交流，就越来越难受。我现在缺的可能就是快乐的事情和多和别人聊聊。谢谢你。

youituhan

不行就回国吧，日本这地方，折腾人

zxcyzxcy

明镜无心. 发表于 2017-7-31 23:01
原来 抑郁症这么厉害呀

工作不开心 就换一个呗

嗯，准备下周和公司谈谈换项目的事。谢谢你。

zxcyzxcy

艰苦朴素 发表于 2017-7-31 23:09
跟你说、我一个主妇、连一分收入都没有、还得很苦地带孩子、一点意思也没有吧？你去工作目前还没有活而已、 ...

谢谢你的宽慰。

dream2fly

我上班也是周围都是日本人，天天连个聊天的人都没有。家人还在国内没过来，多交些朋友吧，交流很重要，人都是群居动物。出来吃个饭逛逛街开心点就好了。

日本确实跟国内太不一样了，以前中午跟同事一起吃饭，然后还能溜达1小时，现在自己一个人买个盒饭去小公园坐着吃。但是习惯了也不觉得怎么样了。

zxcyzxcy

谢谢大家的安慰和意见，得到了好多正能量，我不一一回复了，在这里和大家说说，心里好了一些，我也会继续努力的生活。谢谢。

地主小羊

要遵医嘱吃药！

zxcyzxcy

地主小羊 发表于 2017-8-1 09:17
要遵医嘱吃药！

嗯，已经约了明天的医生。可能再要吃一段药，把现在体现的身体不适和精神状况改善一下。谢谢。

地主小羊

zxcyzxcy 发表于 2017-8-1 09:51
嗯，已经约了明天的医生。可能再要吃一段药，把现在体现的身体不适和精神状况改善一下。谢谢。 ...

加油！