抑郁病好了又复发了，我该怎么办呢

zxcyzxcy · 发表于 2017-7-31 18:43:10

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之前抑郁病吃了一年半的药，停药2个月，已经几乎都好了，可是6月换项目，进了一个新项目，项目还没开始，每天都没有事情做，就只是待着，我所在小组都是日本人，每天连个说话的人都没有，就这样已经2个月了，从上周开始，我觉得我的抑郁病又回来了，说不上来的难受，觉得无法呼吸，脑子也不受控制，我该如何是好呢，生活又没了希望，是不是早晚一天会死去呢

wengchaoren · 发表于 2017-7-31 18:48:32

换个工作试试看呗

橡子 · 发表于 2017-7-31 18:52:02

换环境

zxcyzxcy · 发表于 2017-7-31 18:58:16

我也是想换个项目，可不知道该怎么跟公司说，我也不知道进了新项目还能干活吗，这个月又正好赶上换签证，又怕公司为难我，各种问题

蔷薇1314 · 发表于 2017-7-31 19:33:35

你平常给自己找些开心的事情做，心里话和好朋友说一说，下班的业余生活再搞的丰富一些！

id35350066 · 发表于 2017-7-31 19:52:07

不了解这个病。应该是心理作用，不能自行调节吗？我工作地方也算是日本人，每天我只说两句话: 早上好！我先走了！

句号 · 发表于 2017-7-31 19:54:35

没事做就要忧郁症了么？我周围有好多确诊忧郁症的，还有接近忧郁症的，这些人都是很悲观一点点小事就怨天尤人，看你发那么多忧郁症的帖子还能说应该不严重，我觉得你要改得是你的性格，每个人活着都是很不容易的不可能什么事都顺着你，大家都在加油那么多残疾人还都在努力

nables · 发表于 2017-7-31 20:26:39

本帖最后由 nables 于 2017-7-31 20:32 编辑

换环境是最快的解决方案。吃药治标不治本，停药还会有依赖性发作更厉害。生命和工作哪个重要，楼主要好好考虑了。换现场不是解决方式，要换生活环境，和生活方式。放个2周以上的长假，去有人关心你的地方，去找一份简单的新工作暂时缓缓心情，去自然的地方旅游一下。祝楼主早日康复。

nables · 发表于 2017-7-31 20:29:25

句号发表于 2017-7-31 19:54
没事做就要忧郁症了么？我周围有好多确诊忧郁症的，还有接近忧郁症的，这些人都是很悲观一点点小事就怨天尤 ...

抑郁症在一般人眼里就是大惊小怪，小事一点点无限放大，但是抑郁症的人真的是自己走不出来的。多一点同理心和同情心吧。

zxcyzxcy · 发表于 2017-7-31 20:33:11

nables 发表于 2017-7-31 20:26
换环境是最快的解决方案。吃药治标不治本，停药还会有依赖性发作更厉害。生命和工作哪个重要，楼主要好好考 ...

之前在国内得病，所以换环境到日本，到日本后，真的是奇迹的好了，以后家庭又有了变故，又陷进去了，就再也没好，后来实在受不了，就开始吃药，坚持了一年半，也觉得好了，现在又陷进去了，每天都跑去，规律的吃饭，每天都给自己打气，但还是不管用。不过，谢谢你的理解。

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[成长日记] 抑郁病好了又复发了，我该怎么办呢

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