吃点什么补补

kokakuko

不知道有没有姐妹和我一样，生完孩子之后体力上明显赶不上以前。
现在老大四岁，老二两岁。
以前是天天加班，觉得精力还是很充沛的。
现在工作变成6个半小时的短勤，反而感觉特别容易累，特别乏，懒，不爱动。
以前很少睡懒觉的，现在睡多少都觉得不够。
这种状态是不是得好好养一养，补一补。不知道还能不能恢复到生孩子之前的状态。

听人说《命の母》吃点比较好，不知道有没有姐妹们吃过这个东西的，效果怎么样。
如果姐妹们知道有什么良方，劳烦介绍一下。

幸福的桃子

那个不是针对更年期的吗

kokakuko

幸福的桃子 发表于 2017-3-27 13:48
那个不是针对更年期的吗

我也觉得是。所以没吃呢。

kokakuko

幸福的桃子 发表于 2017-3-27 13:48
那个不是针对更年期的吗

不过那个有缓解倦怠感的功效。我这37的岁数不会提前进入更年期了吧。。。

hanteki

我也是生完孩子，每天都特别累。孩子2岁，我正社，没有时短，婆婆和妈妈分别来日本半年帮忙。
冬天喝养命酒，觉得挺好的。可是现在春天了，大补容易上火，所以最近没有在喝了。打算秋天开始继续喝。

kokakuko

hanteki 发表于 2017-3-27 14:23
我也是生完孩子，每天都特别累。孩子2岁，我正社，没有时短，婆婆和妈妈分别来日本半年帮忙。
冬天喝养命酒 ...

我一直以为正社都有时短的。你比我还辛苦。起码我一天就上6个半小时。4月份开始申请了6个小时。
养命酒是日本的？好像听过。谢谢分享

歪歪爽

也有点心理作用吧  吃点燕窝补补  女人漂亮了 更有自信了 就精力充沛了

yuzukyy

我觉得应该运动。不光是因为生孩子了，也和年龄有关。30多岁如果不开始运动的话，肌肉会减少，骨量会流失，体力会越来越差。

ukandy

买点人参泡水喝吧，喝一段时间，会提升点精力。吃饭就正常吃就好了。主要睡眠质量要好。

usagiusagi

把老母鸡汤当水喝＂親鳥＂网上有卖，很便宜的，我家附近超市卖438一只，比网上还便宜，自从吃了这个后，感觉有使不完的劲。话说我还是早上4点起床，5点上班，9点下班回家还要继续带宝宝。