2014年6月28日——<湘南国際マラソン>练习+交流跑+飲み会

I-believe

为响应全民健身的号召，加强国民体质，练就飞人长生不老一族。。。。。。。。。。
我们一行十人的浩浩荡荡大队伍，已经报名了2014年11月3日《湘南国際マラソン》。。。。。。。。

前些日子，朋友要我参加5km接力跑赛，想了一秒：没实力乖乖放弃吧！
上周日受到老网大哥忽悠，热身试跑了5km，不过如此嘛。
立马报名马拉松，42.195km，我信心满满啊。。。。。。。。。。
（哈哈，玩笑了~感觉只要坚持锻炼，人人都可以做到）

总之，因为，跑步是一项非常好的运动！
喜欢跑步、或同样想参加马拉松的朋友，一起来皇居展翅飞跑吧！

2014年6月28日（周六），皇居一周（5km），练习+交流跑
集合地点：桜田門駅の「桜田門時計台前広場」
集合时间：15:30

■桜田門駅　ロッカー
場所：有楽町線「桜田門駅」コンコース　皇居口改札口外
利用時間：始発時～終車時まで
利用料金：4時間100円（一部大型ロッカー4時間200円）

欢迎加入马拉松的队伍！！！




皇居ランニング
皇居外周は１周約5kmで、初心者でも気軽に挑戦できる距離となっています。

さらに赤信号もないため、ノンストップで走ることができるのでタイムの計測なども行うことができます。

桜田門、皇居外苑、竹橋、千鳥ヶ淵公園、半蔵門、三宅坂など多くの名所を臨みながらジョギングを楽しむことができます。

※飲み会

在党中央腐败文化的启发里，

为发扬小春户外运动的精神，

在户外巨头老网同志的领导下，

小春戸外や開始「腐敗」了。

今週土曜日18時、有楽町附近、予算3000円(正在探店中)。
戸外馿都来⑧・・・・・・振興小春・・・・・・
無料講座①【我的靴終于沾上了珠峰的雪】講師:Weiworm
             ②【氷雪之夜、死里逃生】講師:牛人SY

老网

这是报名网页。
http://www.shonan-kokusai.jp/9th/register.html
日本人的报名已没有名额了，请选外国人名额报名。
注意:
ハーフマラソンの制限時間は？1時間30分です。エリートの部となっておりますが、制限時間内に完走できる走力をお持ちの方が参加対象となります。

我们在组建15人的队伍,欢迎参加。

老网

http://www.shonan-kokusai.jp/9th/register.html

老网

http://www.shonan-kokusai.jp/9th/register.html

weiworm

老网 发表于 2014-6-11 00:45
这是报名网页。
http://www.shonan-kokusai.jp/9th/register.html
日本人的报名已没有名额了，请选外国人名 ...

老网大哥真积极

笑笑笑

已经15人啦! 加油！

weiworm

笑笑笑 发表于 2014-6-11 13:32
已经15人啦! 加油！

你们这是要拿下150人的外国人枠的节奏吗？

t00

跑不动，观望、、、观望

笑笑笑

weiworm 发表于 2014-6-11 14:45
你们这是要拿下150人的外国人枠的节奏吗？

以后湘南就改了

外国人枠⇒中国人枠

I-believe

t00 发表于 2014-6-11 16:28
跑不动，观望、、、观望

叫你楼上那位背你

违规不啊，哈哈