龙宝减肥对比图，坚持就是胜利

long762 · 发表于 2012-10-3 13:31:58

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本帖最后由龙宝于 2015-11-6 13:47 编辑

大家好又是我吃货龙宝，我现在回国还在努力减肥，大家要记住坚持就是胜利
我还没有达到自己的目标呢，还在努力减肥中，先来小秀一下成绩吧。
我的减肥方法是自己试出来的，周期性减肥，减肥两个月，停止一个月，然后再继续
从6月1日开始到7月31日从220斤减到了190斤，中间8月2日回国到9月11日停止减肥，恢复正常，天天吃吃喝喝，连吃带喝一个月胖到了197斤，
9月12日又开始继续减肥，至今为止从197斤减到了183斤，我还在努力，吃货们大家来减肥吧，加入我的队伍

照片点击可放大

xu121000 · 发表于 2012-10-3 14:00:13

楼主你如果想长期瘦最好改变生活饮食习惯

呀，天晴了 · 发表于 2012-10-3 14:02:32

怎么减的，可以说说不。。。

雪夜叉 · 发表于 2012-10-3 14:57:35

去年地震回国时候124公斤，现在92.5公斤，还在持续掉秤中。

candy_remix · 发表于 2012-10-3 15:20:42

这辈子最羡慕瘦子了

mayer1983 · 发表于 2012-10-3 17:00:44

下边那张照片看起来已经恢复正常了，还要减吗？

tangguo1120 · 发表于 2012-10-3 17:03:30

坚持坚持能分享一下你减肥期间都吃了什么不

joyyi · 发表于 2012-10-3 18:01:47

哇，厉害啊~必须坚持的活~~加油！

kx191755856 · 发表于 2012-10-3 18:14:29

我正好相反想吃胖点

csx78 · 发表于 2012-10-3 18:49:59

减肥后变得帅了。

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