一个人的修养如何，关键取决于他的心态如何，好的心态可以让他把任何事情看的平常，而不去计较，不去攀比。不好的心态可以让他斤斤计较，患得患失，从而影响自己的修养形成。所以好的的修养就是好的心态换来的。要达到好的修养，要做到“三个要。”　　　　

要有好心态。心态是一个人接人待物的一种心理状态。

首先，要有健康的体魄。身体是革命的本钱，要想拥有一切，必须拥有健康的身体，有生命就有希望。
其次，要有健康的心理。乐观向上，豁达大度，才能构筑快乐人生。如果是喜欢嫉妒别人，或是常常患红眼病，或是自卑自傲，或是被名利，荣辱，升迁所困，就会很难清醒，很难冷静，很难踏实，也很难愉快。
其三，要有健康的思想。人只有拥有健康的思想，才知道自己该做什么，不该做什么，该追求什么，不该追求什么，该得到什么，不该得到什么。　　　　

要静心静气。所谓静心，就是要静下心来，保持内心的安宁，不受名利得失的困扰，不被进退去留的影响，守得住清贫，耐得住寂寞。如果内心浮躁，就不能妥善处理纷繁的事物，浮躁的社会，心静者胜出。无欲则静，心态平静，心有定力，不为进退滋扰，宠辱不惊，浮躁就会离你而去。　　　　

要健康快乐。快乐是健康的处世哲学。拥有快乐就要拥有一个健康向上的心态，一个人的快乐是建立在身体健康，精神愉悦，心地善良，乐观生活的基础之上的。我们要在挫折中追求快乐，在真诚奉献中追求快乐，在体现自身价值中追求快乐，这样的快乐才是健康的。我们不能把享乐当成快乐，如果靠的是酒精麻醉神经，靠的是赌博消遣时光，这样带来的肯定不是快乐，而是快落了。