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楼主: xiaobaoinusjp
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去gym是吃了饭后去还是饭前去

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BlackCoffee
发表于 2017-11-22 12:32:14 |
xiaobaoinusjp 发表于 2017-11-22 11:48
gym回来都11点多了
那个时候再吃饭睡觉就很晚了

我 去的24小时 gym   每天晚上10点半去  12点半回来   下班路上买个小面包 或者别的啥的 吃点

练完后一杯牛奶麦片  睡觉
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