自制黑芝麻五仁糊(＾￢＾)

红袖88 · 发表于 2012-5-5 23:41:08

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本帖最后由红袖88 于 2012-5-5 23:46 编辑

最近早餐面包，豆浆，粥，包子，馒头这些都吃的有点腻了，想着换点花样吃，家里有很多果仁和黑芝麻，就想到作黑芝麻五仁糊，早上用热水冲冲就可以吃了。
材料：糯米粉（日本叫白玉粉），黑芝麻，花生仁，核桃仁，杏仁（アーモンド）、麦片（押し麦）、薏苡米（はと麦），糖。
作法也是特别简单，先把粒大的果仁用搅拌器，搅碎，然后把生的糯米粉，麦片粉，薏苡米粉，用锅炒熟，基本变成金黄色就说明炒熟了，把锅拿到炉灶以外的凉地方，放凉，凉了之后再和熟的果仁，黑芝麻，白糖，办到一起就可以了。然后装到密封的瓶子里，早上吃的时候用水冲一下就可以了。

masaro · 发表于 2012-5-5 23:45:39

这个真不错，我也很爱喝的。

adie2000 · 发表于 2012-5-5 23:46:43

mm，你太厉害了，彻底服了
一直觉得plmm都是花瓶，你是不单漂亮，还心灵手巧
太厉害了

红袖88 · 发表于 2012-5-5 23:50:03

masaro 发表于 2012-5-5 23:45
这个真不错，我也很爱喝的。

真的很营养哟，黑芝麻和果仁很美容防老的。

红袖88 · 发表于 2012-5-5 23:52:41

adie2000 发表于 2012-5-5 23:46
mm，你太厉害了，彻底服了
一直觉得plmm都是花瓶，你是不单漂亮，还心灵手巧
太厉害了 ...

还花瓶呢，有可能，我到是愿意当呀。不过现在真是人老珠黄了，熟女，熟女了。

masheng · 发表于 2012-5-6 00:13:50

太佩服你了，这个都能做？！！
话说这个好存放不？做一次可以存放多久啊？
给宝宝喝也不错吧。
佩服死你啦。

Longbaobao · 发表于 2012-5-6 02:42:14

好营养啊，赞

李东宝 · 发表于 2012-5-6 06:53:34

直接用开水冲吗？

红袖88 · 发表于 2012-5-6 07:54:35

masheng 发表于 2012-5-6 00:13
太佩服你了，这个都能做？！！
话说这个好存放不？做一次可以存放多久啊？
给宝宝喝也不错吧。

o(^▽^)o都能喝，没有添加物和化学调料，听说有对花生过敏的人，这样就不放花生好了

红袖88 · 发表于 2012-5-6 07:57:07

Longbaobao 发表于 2012-5-6 02:42
好营养啊，赞

黑芝麻防老的，还能防止长白头发

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