孕妇控制体重成功，表扬自己一下。

花葬

过期了 发表于 2010-12-28 19:55
我跟MM的情况一样......到了后期自己感觉就算喝杯水都在长肉似的
前前后后一共长了近30kg......我家小爷 ...

30kg？那超过太多了……
我估计我最多可能要到15kg，不过15kg也太多了，按照我怀孕前的BMI值，我想控制在13kg之内。。。

千年小妖

我20周前反应大，比孕前还瘦
25周开始疯涨，被训了。
32周加5天检查时，涨了6.6公斤。
还有一个多月就要到预产期了，现在一点儿也不敢松懈。

blood1119

emmy 发表于 2010-12-27 10:13
先说自己孕前是喝水都胖的类型，怀孕后比较担心体重，怕不容易生，也怕产后不容易恢复，毕竟俺的美丽人生还 ...

mm控制得不错啊，我昨天去孕检，已经长了7kg了呵呵，被医生给严重警告，我孕前是怎么吃都不胖的类型呵呵。

环佩叮当

emmy 发表于 2010-12-28 19:46
晚上8点之后尽量别吃，吃东西注意营养，别吃热量过高的。
但是实在饿的话，吃点也行。
我也是明白做不到 ...

我现在尽量多吃蔬菜，每餐样数多一些。
然后控制零食。
不过挺难的呀。

emmy

blood1119 发表于 2010-12-28 23:45
mm控制得不错啊，我昨天去孕检，已经长了7kg了呵呵，被医生给严重警告，我孕前是怎么吃都不胖的类型呵呵 ...

那不用着急，你这种类型生完了会恢复的。我这种，不控制的话，生完了没法儿看了。

emmy

环佩叮当 发表于 2010-12-29 15:15
我现在尽量多吃蔬菜，每餐样数多一些。
然后控制零食。
不过挺难的呀。 ...

哎，零食，这个词儿我都快忘了。没怀孕的时候我还敢吃点。

emmy

千年小妖 发表于 2010-12-28 23:08
我20周前反应大，比孕前还瘦
25周开始疯涨，被训了。
32周加5天检查时，涨了6.6公斤。

你这虽然没长多少，速度够快的。

emmy

过期了 发表于 2010-12-28 19:55
我跟MM的情况一样......到了后期自己感觉就算喝杯水都在长肉似的
前前后后一共长了近30kg......我家小爷 ...

长30公斤？那变化该有多大啊。生了之后恢复的好不好？

千年小妖

回复 emmy 的帖子

我是2月9日的预产期，只有在医院时称体重，在家总是想不起来称。
现在是33周4日。医生说要保持在10公斤左右，还剩3公斤了。

过期了

emmy 发表于 2010-12-29 18:18
长30公斤？那变化该有多大啊。生了之后恢复的好不好？

孩子2岁的时候我才开始慢慢的减重

但是还是回不去怀孕之前的体重......几乎放弃了