在睡梦中发生精液溢出现象称为梦遗，这是青春期男性比较常见的一种生理现象，但是有不少的人把梦遗渲染得十分可怕。在临床上我们经常碰到这类病人，愁眉苦脸来看病，说是昨晚又梦遗了，他们把人的精液看成是什么人的元气、精气，梦遗后，会伤身体。有一些医术不精的大夫也时而持此观点，说什么精液是人之本，人的精神是靠它来维持的，甚至引经据典，在各种场合大肆宣扬。许多人却相信了这类荒谬的理论，把梦遗 现象看得十分严重可怕。其实梦遗对正在生长发育的年轻人来说，却是一个正常的现象。人的两个睾丸就是制造精子的工厂，在青春期后，由于性激素的增加，两个睾丸昼夜不停生产精子，然后送到仓库里去储存，这个仓库就是贮精囊，贮精囊如果满了，在睡眠的情况下，在快相睡眠时期，阴茎可以勃起，此时出现一些与性有关的梦境而使充满了精液的贮精囊把精液排出来，完全是正常的现象。许多人由于对性知识的缺乏，出现了梦遗现象时，既紧张又害怕，偷偷摸摸地找书看或者去买些什么补药，心情十分紧张，由于紧张而产生许多身体不适的现象；于是便认为自己是肾亏了、身体虚了等。这些都是缺乏科学知识的结果，他们之所以出现许多不适的症状，不是梦遗本身，而是对梦遗现象的不理解而引起的精神紧张所造成的。其实人的精液，80%是水分，仅含少量蛋白质、脂肪和很少的一些微量元素，偶然梦遗对身体决无危害，不必恐慌，更不必去吃什么补药。平时只要养成有规律的生活，参加文体活动，晚上不要过多饮水以免膀胱充胀，内裤保持松软，被褥厚薄适宜等，梦遗现象是不会频繁发生的。

怎样区别生理性和病理性遗精？
男性一般到了十五六岁以后便会有遗精现象，这是男子性成熟的一个标志，大多数是属于生理现象，即所谓精满自溢。遗精都是发生在睡眠中，是一种无性活动的射精。有资料表明，80%以上的未婚男性都发生过遗精，一般是每个月2～3次，对身体健康与工作学习都不会产生不良影响，不必要忧心忡忡。如果遗精次数过于频繁，每夜必遗或一夜数次遗精，或者仅夜间睡眠时遗精，白天在清醒的状态下也有精液溢出(医学上称为滑精)，这就是不正常了，应该及时到医院去检查治疗。

梦见和亲人有关的性梦
很多进入青春期的孩子会出现性梦，他们纷纷谴责自己做性梦是道德品质不好的反映，但又搞不清楚为什么会做这种梦，我白天也没想那种事啊！正如这位高中生那样，他梦见母亲的身体形象反映出他过去与母亲同睡时的感觉，甚至让他激动得醒来；也有其他不少青少年谈到他们做的类似的与亲人亲热的梦，他们也自责，自己为什么那么坏这些梦都可以归结为性梦，即梦中出现与性有关的情节、场面、形象等，这是人类性行为的一种表现形式，是正常的和自然的。但梦仅仅是梦而已，它仅仅反映一个人的确具有性欲、性需求，它与道德和伦理无关，不管你梦见什么都不能说明什么问题，更谈不上道德品质败坏或乱伦之类的问题。