刚刚过去的这股冷空气势力不俗,受到它的影响,气温一路下滑,好像冬天又回来了似的。今天早上大家还得多穿点,最低温度只有2℃。好在接下来的几天,白 天气温都不低,渐渐恢复到20℃左右,周日最低温度也将回到10℃。随着降雨的到来,湿答答、温润润的春天,也将显出它本来的样子。 冬春交替之际,总有些懒洋洋的感觉,随着气温的升高,春困开始了,吃过中饭之后,眼皮不自觉地就开始打架。这种情况,不能只想着睡觉,消除春困最好的方法 是多做有氧运动,慢跑、游泳、瑜伽等。另外大家还可以多吃些提神食物,核桃、龙眼肉、黑芝麻等都是不错的选择。(吴琼) |