日志
精力的出口
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不久前联系到高中同学，以前经常一起锻炼，问他现在一口气能做多少个标准俯卧撑，他说60，以前都差不多，是80到100的范围，我试了下，勉强只能只能做四十个，，毕竟过了三十了，也没怎么练这个，都练别的运动和瑜伽了，
现在练了一段时间，今天能做50了，争取1个月练到60，饭前必须做俯卧撑，一口气做到极限。
前一阵拉筋伤，教训啊。
世界杯来了，可是没有地方看球，要人多有气氛啊。。。
此记
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