一说到日本的运动，必然会想到相扑，相扑作为日本的国粹，深受日本青少年及其国民的喜爱，是他们十分喜爱的一项传统体育。相扑运动和富士山一样现已成为日本的代名词。但是想要成为一名合格的相扑运动员，也不是那么容易的。因为日本相扑没有级别分类，所以体重越重的相扑选手就越有优势，因此，相扑选手们为了取得好成绩，增重就成为一项非常重要的训练。为了增加体重，力士们通常采用一种以饮食和睡眠为主的催肥法。  所以，为了增重，他们每顿饭可以说是吃到嗓子眼里，接下来就是开始睡觉，还有就是做一些非常激烈的运动，体量大的相扑一顿可以吃下相当于五六个成年人的饭量。据说相扑选手每天基本要吃十五公斤的食物。  日本选手一天早饭午饭都是吃一种力士火锅，把一些肉类、蔬菜类富含营养的食物放一锅里煮着吃，这些都是很健康的食物，相扑选手们连汤也喝了，这应该就是他们变胖的主要原因了。但是光靠吃是不扛揍的，相扑选手们每天都要经过五个小时的激烈健身运动，基本上健身运动就是把筋、肉破坏、撕裂，然后再让它们长合长大。而且经过长期的碰撞，相扑的前额都比较扁平，并且特别的硬。所以，他们胖归胖，肌肉可厚着呢。 |
